บางทีเราก็อาจจะรู้สึกอึดอัดที่เราไม่สามารถระบายเรื่องในใจให้กับคนในบ้านฟังได้ทำเราเก็บกดและหลายๆคนกับมองว่าเป็นเพราะเราทำตัวเองไม่ก็บอกแต่เค้ารู้ไหมว่าเราบอกไปแล้วแต่สิ่งที่ได้กลับมามีแต่การซ้ำเติม