ถอดเทปจากการแสดงธรรม โดยพระอาจารย์วิชัย กัมมสุทโธ สถานปฏิบัติธรรมป่าวิเวกสิกขาราม อำเภอพล จังหวัดขอนแก่น สอนหลังปฏิบัติที่ใช้ได้ในชีวิตประจำวัน ไม่เน้นเดินจงกรม นั่งสมาธิ เน้นการเจริญสติ ปัญญา